שיעמום בימי קורונה

כמה הרבה שינויים הביאה לנו הקורונה וממשיכה להביא לחיינו.
הצורך בריחוק חברתי משאיר כל אחד ואחת מאיתנו שעות רבות עם ילדיו בבית.
עד לפרוץ המגיפה קצב החיים של כולנו היה מהיר, עמוס ודחוק. את רוב שעות היום בילינו מחוץ לבית ובנפרד מהילדים (עבודה, בתי ספר, גני ילדים), וגם בשעות אחר הצהריים כשכבר נפגשים המרוץ ממשיך בין חוגים, שיעורים פרטיים וחברים.
אז מה נשאר? מעט מאוד זמן פנוי.

ופתאום קורונה - סגר, ריחוק והמון זמן פנוי...

מהר מאוד התגנב לתוך בתינו צמד המילים המוכר: "משעמם לי"
כשהילד אומר: "משעמם לי!" האם גם אתם מרגישים אי שקט חודר לתוך הגוף?
עצבנות לא מוסברת, ורגשי אשם שמציפים אותכם?

איך בדרך כלל הורים מגיבים ומה כדאי:

לעיתים, נציע לילד המתלונן מספר אפשרויות להעסיק את עצמו,
בפעמים אחרות נתגייס לבלות איתו במשחק או סיפור,
ונודה על האמת, לפעמים גם נברך על המצאת המסכים😊
כדאי לזכור שאנו ההורים לא תמיד צריכים להיות "פותרי הבעיות" של הילד.
פתרון בעיה היא דרך מצוינת ללמידה וכדאי שנשאיר לילד את המרחב להתמודד עם הקושי ולא נמהר לפתרון. למשל ניתן לשאול את הילד המשועמם: מה אתה מציע לעשות? מה יכול לעזור לך עכשיו לא להשתעמם?

תפקידנו כהורים ללמד אותם לבחור משחק / פעילות אשר תעסיק אותם ולחשוף אותם למגוון רחב של אפשרויות.

איך עושים זאת? לפניכם מס' הצעות:

ערכו עם הילד רשימה של עיסוקים ופעילויות שהוא אוהב לעשות (אם הילדים בגיל גן ועדיין לא כותבים ההורה יכתוב עבורם וליד כל רעיון יצייר סמל שיזכיר לילד על איזה רעיון מדובר). למשל ציור / הרכבת פאזלים / זמן מסך / קריאת סיפור / הזמנת חבר.
רצוי שהרשימה תהיה מגוונת ותתייחס לדברים שהילד יכול לעשות בעצמו. את הרשימה תולים על המקרר ואז ברגע שנשמע צמד המילים "משעמם לי", מפנים את הילד לדף התלוי כדי שיבחר לעצמו פעילות מתוך הרשימה.
לעיתים אחרי שבוע שבועיים צריך לרענן את הרשימה...
משחק משותף עם ילדינו יכול להוות מקור להנאה וללמידה גם עבור הילד וגם עבור ההורה. במשחק חדש למשל, נתחיל תמיד במשחק משותף ונחשוף את הילד לכל האפשרויות שהמשחק מציע ורק אז נעבור בהדרגה למשחק עצמאי של הילד.

חשוב לאפשר לילד זמן להיות עם עצמו ולהעסיק את עצמו ללא התערבות ההורים (בהתאם לגיל הילד - עד גיל 6 נדרשת השגחה על הילד אך אין זה אומר בהכרח להעסיק אותו)

מומלץ לתכנן יחד עם הילדים בילויים משפחתיים שוברי שגרה: פעילות יצירה משותפת של כל המשפחה, בישול ואפייה, צפייה משותפת בסרט עם פופקורן, מסיבת ריקודים... השתדלו לא לקחת תפקיד של "צוות הווי ובידור", גם לכם ההורים חשוב ומותר לנוח.
דקות של זמן פנוי הם מצרך נדיר להורים לילדים צעירים.

הנוכחות המוגברת של כל בני המשפחה בבית מביאה איתה הרבה רגעי נחת אך גם המון אתגרים.
עלינו להעביר לילדים מסר ברור שאנחנו סומכים עליהם ומאמינים שהם ימצאו דרך טובה להעסיק את עצמם - זו לא ציפייה מוגזמת
אם נדע לקחת לעצמנו פסקי זמן: לשוחח בטלפון עם חבר/ה, לקרוא, או סתם לשתות את הקפה בנחת... נהיה מודל נכון וטוב.
אם עד היום לא לימדנו את ילדינו זמן פנוי - זה הזמן!

מאחלת לכולנו חזרה לימים שפויים והרבה בריאות,
אורית.